社会在高速发展，“压力君”的力量也日益强大，如何解决消灭他们，便成了我们现代人所面临的一个大问题。

应对这种情况，4月16日星期日下午5点在07-402开展了以减轻心理压力为主题心理健康教育活动，会乐心苑用一种全新的方式来帮助大家消灭所谓“压力君”。首先，朋辈咨询部成员带领大家做游戏，“有数7”、“谁是卧底”这些游戏不仅考验同学的应变能力更是让同学们在游戏中集中精神忘记暂时的烦恼，这些游戏的进行让大家放松了下来，然后，我们又简单代入主题，通过实践来让大家了解压力的危害以及压力的调节方法，适当的放松和游戏，会让生活轻松起来，起到很好的消灭压力的效果。最后，再进行简单归纳，指导帮助大家。

本次主题教育活动用新方法进行是十分可取的，转变传统思维，进行创新，以让同学们了解到一种释放压力的新方法。游戏的开展让以往枯燥的教育活动变得生动，与来参加的同学进行了有效的沟通，加深了同学们的印象。这次活动让我们知道，压力并不可怕，只要我们运用合理的方法，就可以消灭它们。让我们用一颗不怕困难的心，化压力为动力。